Incidence de la fatigue sur la sécurité

April 28, 2017

Saviez-vous que la fatigue a une grande incidence sur la santé et la sécurité des travailleurs? Voici la première partie de notre série Hygiène et sécurité au travail sur la façon dont la fatigue peut compromettre votre capacité à travailler en toute sécurité.

Qu’est-ce que la fatigue? La fatigue est la sensation que l’on ressent lorsque l’on manque d’énergie. La fatigue est un état pouvant prendre de nombreuses formes et vous amener à ressentir de la somnolence, de la lassitude ou de l’épuisement. Elle peut être causée par différents facteurs, comme un manque de sommeil, de longues heures d’activité physique ou mentale intense, des troubles du sommeil ou des périodes prolongées de stress ou d’anxiété.

Il y a deux types de fatigue:

1. La fatigue aiguë

Ce type de fatigue résulte d’un manque de sommeil à court terme ou de longues périodes d’activité physique ou mentale. Il est possible d’y remédier grâce à un sommeil et un repos adéquats

2. La fatigue chronique

Il s’agit d’une forme de fatigue qui dure pendant plus de six mois et qui n’est pas aussi importante que la fatigue à court terme. Les personnes souffrant de fatigue à long terme sont épuisées, ont de la difficulté à fonctionner au quotidien et présentent souvent des symptômes similaires à ceux de la grippe

 

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